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  • 孕妈饮食小贴士!!_蔬菜

    下面给孕妈几点基本的小贴士: 1、食物的多样性,吃包含多种蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,每天尽可能吃多样化的健康食物; 4、 不要节食:怀孕期间不要节食减肥,因为孕妈和胎儿都需要持续稳定的能量和营养素的…[详细]

    2019-10-30 21:43 分类:健康
  • 孕妈饮食小贴士!!_蔬菜

    下面给孕妈几点基本的小贴士: 1、食物的多样性,吃包含多种蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,每天尽可能吃多样化的健康食物; 4、 不要节食:怀孕期间不要节食减肥,因为孕妈和胎儿都需要持续稳定的能量和营养素的…[详细]

    2019-10-29 21:33 分类:健康
  • 别酸了,程潇的发际线好着呢!_头发

    现如今十个人里六个有脱发困扰,脱发已经成了大多数人的“病根”,比如发量少、脱发严重、发际线靠后。 不管是露额头,还是齐刘海的照片,都不难发现程潇属于脑门大且凸的类型,所以发际线也会靠后一些。…[详细]

    2019-10-27 22:52 分类:美容
  • 权威!糖尿病人到底该怎么吃?有了这份饮食红黑榜,再也不用愁了!_控制

    每日所需热量=理想体重 *每公斤体重需要的热量 糖友应多选择全谷类作为主食,而且做饭时搭配一些红豆、黄豆、芸豆、绿豆等杂豆还能使营养更加均衡、降低食物的升糖指数,延缓血糖的吸收。如芹菜、西兰花、卷…[详细]

    2019-10-27 21:42 分类:健康
  • 辟谣:空腹喝牛奶有三大坏处?营养专家告诉你真相_人体

    有人说,空腹喝牛奶一方面会稀释了胃酸,另一方面空腹时胃肠道蠕动会加快,牛奶在胃肠中停留的时间短,所以会导致营养成分难以吸收,造成浪费。 有人说,空腹喝牛奶,其中的蛋白质、乳糖和氨基酸等成分没有被吸收…[详细]

    2019-10-27 21:39 分类:健康
  • 霜降柿与十月蟹能否一起吃?_螃蟹

    需要注意,柿子特别是没有成熟的柿子中含有丰富的鞣酸和果胶,每100克柿子中含有鞣酸29.7克,每100克螃蟹中约含有蛋白质15克,柿子中的鞣酸会与螃蟹中的部分蛋白质相结合成鞣酸蛋白,容易形成胃柿石,导致胃部不…[详细]

    2019-10-27 21:39 分类:健康
  • 人体框架蛋白质,你有多了解?欢迎走进蛋白质世界_氨基酸

    想要分辨这种蛋白质知否为优质,就需要看这个蛋白质能不能为人体所用了。一般来说,只要看这类蛋白质里所含量最少的氨基酸及其配比就好了,配比全面基本就可以断定这是优质蛋白质。劣质蛋白质通常指的都是那些氨基酸不完整的…[详细]

    2019-10-26 21:39 分类:健康
  • 权威!糖尿病人到底该怎么吃?有了这份饮食红黑榜,再也不用愁了!_控制

    每日所需热量=理想体重 *每公斤体重需要的热量 糖友应多选择全谷类作为主食,而且做饭时搭配一些红豆、黄豆、芸豆、绿豆等杂豆还能使营养更加均衡、降低食物的升糖指数,延缓血糖的吸收。如芹菜、西兰花、卷…[详细]

    2019-10-26 21:36 分类:健康
  • 霜降柿与十月蟹能否一起吃?_螃蟹

    需要注意,柿子特别是没有成熟的柿子中含有丰富的鞣酸和果胶,每100克柿子中含有鞣酸29.7克,每100克螃蟹中约含有蛋白质15克,柿子中的鞣酸会与螃蟹中的部分蛋白质相结合成鞣酸蛋白,容易形成胃柿石,导致胃部不…[详细]

    2019-10-26 21:34 分类:健康
  • 辟谣:空腹喝牛奶有三大坏处?营养专家告诉你真相_人体

    有人说,空腹喝牛奶一方面会稀释了胃酸,另一方面空腹时胃肠道蠕动会加快,牛奶在胃肠中停留的时间短,所以会导致营养成分难以吸收,造成浪费。 有人说,空腹喝牛奶,其中的蛋白质、乳糖和氨基酸等成分没有被吸收…[详细]

    2019-10-26 21:33 分类:健康