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全麦

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  • 孕妈饮食小贴士!!_蔬菜

    下面给孕妈几点基本的小贴士: 1、食物的多样性,吃包含多种蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,每天尽可能吃多样化的健康食物; 4、 不要节食:怀孕期间不要节食减肥,因为孕妈和胎儿都需要持续稳定的能量和营养素的…[详细]

    2019-10-30 21:43 分类:健康
  • 孕妈饮食小贴士!!_蔬菜

    下面给孕妈几点基本的小贴士: 1、食物的多样性,吃包含多种蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,每天尽可能吃多样化的健康食物; 4、 不要节食:怀孕期间不要节食减肥,因为孕妈和胎儿都需要持续稳定的能量和营养素的…[详细]

    2019-10-29 21:33 分类:健康
  • 出门吃腻泡面八宝粥?这 8 样好吃的把隔壁小孩馋哭了!_参考

    1.上面各种速食食品真是方便,有的营养也不错,比如海福盛的速食粥和银耳羹,采用的冻干技术造成的营养损失就很少,全麦夹心面包选用的全麦比精白面膳食纤维和 B 族维生素都丰富些。 3.大部分火锅味道太大…[详细]

    2019-09-19 21:56 分类:健康
  • 预防心血管疾病要怎么吃?经常食用这2种食物,让你吃出健康_全麦

    对于心梗这种疾病,发病急但我们可以做的是预防,且在发生之后,24小时之内是有很大成功避免心梗死亡的危险。我们可以很好的选择全麦的馒头等面食以及含有全麦的粥类,这些主食因加入全麦的成分,营养价值上提升…[详细]

    2019-01-05 21:47 分类:健康