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孕妈

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  • 孕妈饮食小贴士!!_蔬菜

    下面给孕妈几点基本的小贴士: 1、食物的多样性,吃包含多种蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,每天尽可能吃多样化的健康食物; 4、 不要节食:怀孕期间不要节食减肥,因为孕妈和胎儿都需要持续稳定的能量和营养素的…[详细]

    2019-10-30 21:43 分类:健康
  • 孕妈太胖能减肥吗?_指导

    胖嘟嘟的孕妈在妇幼保健医院及妇产医院随处可见,孕期肥胖高发已成为不争的事实。曾医院遇到一个过胖的孕妈,身高不到一米六,但体重已经超过160斤,对于这样过胖的孕妈,医生在给其营养建议时是否可考虑让该孕妈减肥…[详细]

    2019-10-30 21:40 分类:健康
  • 孕妈饮食小贴士!!_蔬菜

    下面给孕妈几点基本的小贴士: 1、食物的多样性,吃包含多种蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,每天尽可能吃多样化的健康食物; 4、 不要节食:怀孕期间不要节食减肥,因为孕妈和胎儿都需要持续稳定的能量和营养素的…[详细]

    2019-10-29 21:33 分类:健康
  • 孕期引起便秘的因素有哪些呢?医生教你7个小办法缓解孕期便秘!_粪便

    孕妈在孕期因为体内激素的变化,身体各个系统均会发生一定程度的变化,消化系统是其中之一,包括妊娠期齿龈肥厚,妊娠龈瘤,胃烧灼感、易诱发胆囊炎及胆石病、痔疮和便秘的发生率增高或原有症状的加重等; 2.妊娠期增…[详细]

    2019-10-26 21:40 分类:健康
  • 孕期引起便秘的因素有哪些呢?医生教你7个小办法缓解孕期便秘!_粪便

    孕妈在孕期因为体内激素的变化,身体各个系统均会发生一定程度的变化,消化系统是其中之一,包括妊娠期齿龈肥厚,妊娠龈瘤,胃烧灼感、易诱发胆囊炎及胆石病、痔疮和便秘的发生率增高或原有症状的加重等; 2.妊娠期增…[详细]

    2019-10-25 21:31 分类:健康
  • “胎毒”是什么鬼?_饮食

    近期在孕妈群里看到不少孕妈妈提到“胎毒”,说家中老人叮嘱要多吃鹅蛋,民间有“鹅蛋去胎毒”的说法。 西医则认为胎毒是新生儿湿疹、黄疸、肠胃病等,与孕妈孕期饮食有关。 首先孕妈要注重科学饮食,多食用新鲜…[详细]

    2019-10-24 21:39 分类:健康
  • 孕妈腹胀怎么办? _补充

    首先孕妈要少食多餐,有助缓解胀气,若孕妈感到肠胃胀气时还强迫大量进食就会加重肠胃消化负担,会加重肠胃胀气。妊娠中晚期孕妈最好少食多餐,每餐不要吃太饱,最好将一日三餐改为一日六或八餐,减少每餐的份量,烹调…[详细]

    2019-10-24 21:39 分类:健康
  • 不升糖反而降糖的蔬菜!!!_体质

    下面特别介绍一款不升糖反而降糖的蔬菜。 苦瓜,又称凉瓜。现代临床与动物实验证明,苦瓜具有降低血糖作用,因苦瓜中含有类似胰岛素的物质,能促进糖分利用,使过剩的糖分转化为热量;苦瓜可以作为糖尿病患者食疗食物…[详细]

    2019-10-16 21:43 分类:健康
  • 不升糖反而降糖的蔬菜!!!_体质

    下面特别介绍一款不升糖反而降糖的蔬菜。 苦瓜,又称凉瓜。现代临床与动物实验证明,苦瓜具有降低血糖作用,因苦瓜中含有类似胰岛素的物质,能促进糖分利用,使过剩的糖分转化为热量;苦瓜可以作为糖尿病患者食疗食物…[详细]

    2019-10-15 21:34 分类:健康
  • 孕妈增重少,胎儿发育不良??_营养

    孕检时孕妈一般会被要求注意自己的体重管理,体重管理一方面是为防止体重增加过多,另一方面也是防止孕妈体重增长过少。孕妈体重增长状况存在一定的个体差异,有些体重增加偏少的孕妈不免担心,自己体重增加少,会不会…[详细]

    2019-10-08 21:55 分类:健康